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eatreat秋の1DAYリトリート<癒し>★女性限定★

Description

リトリートとは?
日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、自分を見つめなおす時間をつくること。
『eatreatによるretreat』10月16日(日)に開催いたします。

eatreatによるretreatは、海と山に囲まれた、
神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「癒し」を
目的とした1日プログラムです。
eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを
行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、
ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組み立ち
上げたリトリートサービスです。
eatreatトレーナーと、大磯妙輪寺住職による充実のプログラムが
1日で満喫できます。


1日のスケジュール
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<集合場所・時間>
9:30  電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札
9:30  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場
妙輪寺住所:255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582
<スケジュール>
9:40   あいさ
9:45 住職による坐禅と写経
10:30 ストレッチ
11:00 森林浴(湘南平まで山登り)
12:00   山ヨガ
12:30 オーガニック野菜ランチ
13:30  下山・自由行動
15:30  オーガニックカフェにてワークショップ
16:00   海で夕日ヨガ
17:00 終了



★こんな効果があります!★

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・自然に触れ合うことで、非日常を味わうことができる

・お寺でココロとカラダを浄化することができる

・森林浴で植物を見ることや香りをかぐことで視覚や嗅覚に気づくことができる

・山ヨガ、海ヨガでココロとカラダのメンテナンスができる

・オーガニック食材を使用した「癒し」のランチボックスで身体の内側から癒される。


★こんなことができます!★
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・住職による写経と坐禅の体験
・森林浴と山ヨガで植物からエネルギーをもらう
・オーガニックランチ
・大磯観光
・海ヨガ


自然に癒され、自分をケアできる1日です!ぜひご参加ください。






Event Timeline
Sun Oct 16, 2016
9:30 AM - 5:00 PM JST
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Venue
大磯
Tickets
癒しのeatreat ¥10,584

On sale until Oct 15, 2016, 5:00:00 PM

Venue Address
神奈川県中郡大磯町大磯1582 Japan
Directions
<集合場所・時間>
  9:30
電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札
  9:30  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場
Organizer
株式会社Tula
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